Uzun yıllar zihni dinledik. Şimdi sıra bedende.
ICF PCC profesyonel koç Gülseren Karadaş'ın “Somatik Koçluk: Bedensel Farkındalıktan Bilinçli Seçime” kitabı ilk baskısıyla okurla buluştu.
Kendinizle ilgili bildiğiniz onca şeye rağmen neden bazı şeyleri hâlâ değiştiremiyorsunuz? Neden aynı yerde susuyor, aynı ilişkide geri çekiliyor, aynı kararı erteliyor ya da istemediğiniz bir davranışı tekrar ediyorsunuz?
Belki ihtiyacımız olan şey daha fazla bilmek değildir.
Beden bir bilgi alanı olabilir mi?
Peki ya beden, kendimizi daha yakından tanıyabileceğimiz bir bilgi alanıysa? Somatik koçluk; bedeni yorumlamadan ve ona hazır anlamlar yüklemeden, duyumlarımızı, duygularımızı, düşüncelerimizi ve davranışlarımızı daha bütüncül bir yerden görmeye davet ediyor.
Fark etmek, seçmenin ön koşulu
Fark etmediğimiz şeyi seçemeyiz. Ama fark ettiğimiz anda, başka bir şey mümkün olabilir. Ve belki de öze dönüş tam olarak burada başlar.
Okumaya devam edin
Diğer yazılar
Somatik koçluk ne değildir? Etik çerçeve
Somatik koçluk tanı koymaz, terapi yapmaz, rıza olmadan ilerlemez ve bedeni yorumlamaz. Peki ne yapar?
