Hep güçlü olmaya çalışan yıllar

Gülseren Karadaş, 26 yıl boyunca kurumsal dünyada yöneticilik yaptı. Hep güçlü olmaya, hep taşımaya çalıştı ve bedeninin sinyallerini yıllarca bastırdı.

Bir kırılma, yeni bir soru

37 yaşında yaşadığı kişisel kırılma, kendi ihtiyaçlarıyla ve beden deneyimiyle kurduğu ilişkiyi yeniden sorgulamasına yol açtı. Bu sorgulama; yıllara yayılan kişisel çalışmalara, somatik deneyimlere, nefes ve beden farkındalığı çalışmalarına ve profesyonel koçluk yolculuğuna dönüştü.

Uzun yıllar zihni dinledik. Şimdi sıra bedende.

Öz'e Dönüş Metodolojisi

Bu birikim, Karadaş'ın geliştirdiği Öz'e Dönüş Metodolojisi'nin temel kaynaklarından biri oldu. Metodoloji insanı yalnızca düşünen bir zihin olarak değil; bedeni, duyguları, sinir sistemi, ilişkileri ve içinde bulunduğu koşullarla birlikte ele alır.

Fark etmediğimiz şeyi seçemeyiz. Ama fark ettiğimiz anda, başka bir şey mümkün olabilir. Ve belki de öze dönüş tam olarak burada başlar.